长期低钙饮食 老汉骨质疏松
厦门前埔医院   2019-11-17 14:49:15 作者:彭钦平 来源:海峡导报 文字大小:[][][]

地点:厦门前埔医院

案例:为了避免结石复发,限钙限到骨质疏松

过程:适当补钙,改善饮食

预防结石复发重在减少草酸吸收

60出头的杨先生是一名多年的肾结石患者,饱受结石疼痛折磨的他听说钙吸收多了会加快结石生长,不仅把医生开的治疗骨质疏松的钙片停了,还在日常生活中严格限钙。但前不久体检时,杨先生发现自己双肾又长了大小不等的三颗结石。与此同时,由于长期限钙,他出现了腰背酸痛和晚上腿抽筋等重度骨质疏松症状。通过相关检查,医生发现他尿液中的草酸高于正常人,确诊其结石复发与长期低钙饮食有关。最后,杨先生在吴忠儒医生指导下适当补钙和改善饮食,并通过用药结合运动,促进肾结石排出。

厦门前埔医院外科泌尿专业主治医师吴忠儒介绍,由于我们饮食上蔬菜所占比重较大,患者的结石大多为草酸钙结石。因此,预防结石不能搞错了方向,限草酸才是重点。日常饮食中的菠菜、豆类、竹笋等均含有较高的草酸,当这些食物中的草酸被吸收后,会与肾脏中的钙结合,形成难以溶解的草酸钙,久而久之沉积在肾脏中就会形成肾结石。而适当补钙,除了部分被吸收进入血液循环,其它的会与肠道中的草酸结合成草酸钙随粪便排出体外,从而减少结石的形成。

医生提醒,预防结石日常生活中要少吃高盐食物,多吃柠檬、橘子等富含枸橼酸的食物,进食菠菜、竹笋等草酸高的蔬菜时,最好先用沸水焯烫去掉部分草酸。平时,注意多饮白开水冲刷泌尿系统,提高其自洁能力;晚餐别吃太晚,以免错过排钙高峰,导致尿液中大量的钙沉积下来形成结石。

导报记者 李方芳

通讯员 彭钦平

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